Acide folique et grossesse

Acide folique et grossesse

Acide folique et grossesse TousAcide folique et grossesse

Avoir un moyen de bébé en bonne santé fabrication sûr que vous êtes en bonne santé. aussi. Une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour aider à prévenir les malformations congénitales graves chez votre bébé est d’obtenir suffisamment d’acide folique tous les jours — en particulier avant la conception et pendant la grossesse précoce.

A propos de l’acide folique

L’acide folique, parfois appelé folate, est une vitamine B (B9) se trouve principalement dans les légumes verts feuillus comme le chou frisé et les épinards, le jus d’orange, et les céréales enrichies.

Les anomalies du tube neural les plus courants sont:

  • spina bifida. une fermeture incomplète de la moelle épinière et la colonne vertébrale
  • anencéphalie, grave sous-développement du cerveau
  • encéphalocèle, lorsque les tissus du cerveau fait saillie sur la peau d’une ouverture anormale dans le crâne


Tous ces défauts se produisent pendant les 28 premiers jours de la grossesse — généralement avant une femme sache qu’elle est enceinte.

Voilà pourquoi il est si important pour toutes les femmes en âge de procréer pour obtenir suffisamment d’acide folique — pas seulement ceux qui envisagent de devenir enceintes. Seulement 50% des grossesses sont prévues, de sorte que toute femme qui pourrait devenir enceinte doit faire en sorte qu’elle devient assez d’acide folique.

Obtenir assez d’acide folique

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommande que toutes les femmes en âge de procréer — et surtout ceux qui envisagent une grossesse — obtenir environ 400 microgrammes (0,4 mg) d’acide folique par jour. apport en acide folique adéquat est très important avant la conception et au moins 3 mois après potentiellement réduire le risque d’avoir un fœtus avec une malformation du tube neural.

Alors, comment pouvez-vous faire que vous obtenez suffisamment d’acide folique? En 1998, aux États-Unis Food and Drug Administration (FDA) a exigé que l’acide folique ajouté à enrichir les produits céréaliers — de sorte que vous pouvez augmenter votre apport en recherchant des céréales pour petit déjeuner, du pain, des pâtes, du riz et contenant 100% de l’apport recommandé d’acide folique par jour.

Mais pour la plupart des femmes, de manger des aliments enrichis ne suffit pas. Pour atteindre le niveau quotidien recommandé, vous aurez probablement besoin d’un supplément de vitamine. Pendant la grossesse, vous avez besoin de plus de tous les nutriments essentiels que vous avez fait avant de devenir enceinte.

Bien que les vitamines prénatales ne devraient pas remplacer un régime alimentaire bien équilibré, en prenant eux peut donner à votre corps — et, par conséquent, votre bébé — un coup de pouce supplémentaire de vitamines et de minéraux. Certains fournisseurs de soins de santé recommandent même de prendre un supplément d’acide folique en plus de votre vitamine prénatale régulière. Parlez à votre médecin au sujet de votre consommation quotidienne d’acide folique et de se demander s’il ou elle recommande un supplément de prescription, une marque over-the-counter, ou les deux.

Aussi parler à votre médecin si vous avez déjà eu une grossesse qui a été affectée par un défaut du tube neural. Il ou elle peut recommander que vous augmentez votre consommation quotidienne d’acide folique (même avant de tomber enceinte) pour réduire votre risque d’avoir un autre événement.

kidshealth.org

Lire la suite

  • Utilisation d’acide folique pendant la grossesse

    Grossesse acide et allaitement Avertissements foliques Acide folique Grossesse Avertissements L’indemnité journalière recommandée d’acide folique pendant la grossesse est de 400 à 800 mcg / jour. Certains experts recommandent tous les jours …

  • Effets secondaires communs de Folvite (acide folique) Centre Drug

    Renseignements posologiques Dernier commentaire sur RxList 12/10/2016 Folvite (acide folique) est une forme synthétique de folate. une vitamine B, utilisé pour traiter ou prévenir faibles niveaux de folate, ce qui peut conduire à …

  • Avantages Acide folique pendant la grossesse

    Folate et maternité Folacine est un super-héros de gestation! Récupérer une vitamine prénatale avec les recommandations de 400 microgrammes (mcg) de folacine avant et pendant la maternité peut aider les défauts d’ours opposent …

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

deux + 20 =